Salam dan Selamat pagi blogerz dan rakan taulan,
harini dalm Sejarah ak pg jogging dekt hutan bandar mpjbt tu,memg ia die bru siap,,tpi sepnjg ak hidup kt bumi johor ni,inilah pertama kalinya ak pg JOGGING!!hahahaha..
pg 2 lg dah bangun..memg semngt gaban,takut jem,n sekli hantar adik ak sekolah ...
pg dgn my beloved mum yg jugak punyai misi yg sama..menurunkn berat badan..hahaha.
tpi,,tempt tu memg cantik,,cukup dengan tema hutan yang dia cuba bawakkan ..
memang sampai la..
dengan konsep air terjun,tasik,rumah2 antik berehat,..dan lengkap alat2 gym yang boleh dgunakan untuk org ramai di setiap sudut hijau dalam hutan bandar tu..TERBAIKKK.!!
4,5 kali jugak la ak round situ..nak tercabut kepala lutut ni..
dengan konsep air terjun,tasik,rumah2 antik berehat,..dan lengkap alat2 gym yang boleh dgunakan untuk org ramai di setiap sudut hijau dalam hutan bandar tu..TERBAIKKK.!!
4,5 kali jugak la ak round situ..nak tercabut kepala lutut ni..
sebb besar hutan bandar tu kan..hahaha..nama pon hutan..hahaha
tpi...memang best la hoii...cume nampak la kaum CHINESS mendominasi pusat jogging ni..bukan ak kata xde org melayu...ade,cume bile toleh kiri cina,toleh kanan cine,depan cina,belakang cina..hahaa
mana tak diorng ni sehat...siap berkungfu dancing bagai beramai2...hahaha
cayalah korg..ak nak join tapi segan ..hahahah
dimana org melayu kita ketika ini???heheh..aceh ak ni..ak pun baru harini pergi..ahahaha
tepuk dada tanya hati masing2 la ek..sendri tau alasan sendri dan sebab musabab sendri..:D
kembali kepada tajuk entry ak harini, Ak TRAUMA naik mesin penimbang yang biasa ak naik kat giant tu..sebb latest ak timbang berat dah naik 1kg!!~
hahaha..baru naik satu kg ak dah trauma..
tu dah seminggu x makan nasi tu..pon naik jugak..agak2 nya ak x leh makan terus kot..minum air je..baru x naik..hahahahaa
dalam prosess diet ni satu je bende yang kene kuat dalam diri..ISTIQAMAH dan tekad yg utuh nak kurus...sebelum ni buleh je ak turunkan berat badan ak 7-8kg ...sekrg mcm malas plak..
hoihoihoi....bangun la ZUBAIR oooiii....kate nak kurus..x lama lg nak renion oii...lupe ke??hahaa
hah!semangat balik!!diet!!n terus untuk dpatkan berat badan yang ko nak...sikit je pon lagi...berkorban untuk mendapatkan kebahagian yang ko nanti bertahun2..ahahaha
what ever it is..perlukan jugak sokongan korg yg baik2 belaka ni..moga semangat dri korg ni membuat kan aku terus kan lagi misi ni untuk BERJAYA.!!!hahahaa
kan bagus kalau semangat ni ade untuk belajar dan berjaya dalam exam...hehee
dah2...ni ak nak tunjuk sikit gambar hutan bandar MPJBT yg ak pg td.... nnti2 korg ade mase prgilah..best..CUCI MATA :D
mana tak diorng ni sehat...siap berkungfu dancing bagai beramai2...hahaha
cayalah korg..ak nak join tapi segan ..hahahah
dimana org melayu kita ketika ini???heheh..aceh ak ni..ak pun baru harini pergi..ahahaha
tepuk dada tanya hati masing2 la ek..sendri tau alasan sendri dan sebab musabab sendri..:D
kembali kepada tajuk entry ak harini, Ak TRAUMA naik mesin penimbang yang biasa ak naik kat giant tu..sebb latest ak timbang berat dah naik 1kg!!~
hahaha..baru naik satu kg ak dah trauma..
tu dah seminggu x makan nasi tu..pon naik jugak..agak2 nya ak x leh makan terus kot..minum air je..baru x naik..hahahahaa
dalam prosess diet ni satu je bende yang kene kuat dalam diri..ISTIQAMAH dan tekad yg utuh nak kurus...sebelum ni buleh je ak turunkan berat badan ak 7-8kg ...sekrg mcm malas plak..
hoihoihoi....bangun la ZUBAIR oooiii....kate nak kurus..x lama lg nak renion oii...lupe ke??hahaa
hah!semangat balik!!diet!!n terus untuk dpatkan berat badan yang ko nak...sikit je pon lagi...berkorban untuk mendapatkan kebahagian yang ko nanti bertahun2..ahahaha
what ever it is..perlukan jugak sokongan korg yg baik2 belaka ni..moga semangat dri korg ni membuat kan aku terus kan lagi misi ni untuk BERJAYA.!!!hahahaa
kan bagus kalau semangat ni ade untuk belajar dan berjaya dalam exam...hehee
dah2...ni ak nak tunjuk sikit gambar hutan bandar MPJBT yg ak pg td.... nnti2 korg ade mase prgilah..best..CUCI MATA :D
Sumber gambar dri : http://mekarharum.blogspot.com/2011/10/hutan-bandar-majlis-perbandaran-johor.html..:)
cntik,,,tp xberkesemptn nk kunjung =)
BalasPadamwahhh cantik sangat2 ^_^ even da lama dok jb ta penah datang sni... jog kat taman merdeka pon ok tau =D
BalasPadam# ta payah tgk berat badan dulu.. :P 2 minggu jog berabis baru timbang ngee
trimas atas nasiht kalain..ngeee::~
BalasPadamcantik tempat nyee.. chaiyok2.. bulan pon tgh diet jgk.. Alhamdulillah dah turun 3 kilo ;) malam jgn makan. tu je tips bulan
BalasPadamTQ bulan tips anda dah sy praktikkan 7 buln leps....mse tu trun 7-9 kg...sekrg ni nk turun kn lg...bg nmpk lg slim..bru hnsem..gemok selalu je kena caci ,herdik,hina dan ditertawa..haha..ayat nk toching kn..???haha
BalasPadam